Oletko valmis oppimaan miten kasvattaa hiukset nopeammin? Tässä artikkelissa käyn läpi hiusten kasvukierron eri vaiheet, sen miten saada hiukset kasvamaan nopeasti sekä hiusten kasvatus vinkit, jotka voit ottaa heti päivittäiseen käyttöön!
Sisältö
+-Kuinka nopeasti hiukset kasvavat?
Tiesitkö, että päässäsi on kaikki hiustupet jo syntyessäsi? Meillä on noin satatuhatta hiustuppea, joiden avulla pystymme kasvattamaan erittäin runsaan määrän hiuksia. Meidän vanhetessamme, jotkut hiustupet kuitenkin kasvattavat hiuksia hitaammin tai eivät ollenkaan, joka johtaa hiusten ohenemiseen sekä kaljuuntumiseen.
Keskimäärin, hiukset kasvavat noin 0,5-1,7 senttimetriä kuukaudessa, tai noin 6-20 senttimetriä vuodessa. Hiusten kasvuvauhtiin vaikuttaa moni eri tekijä, kuten ikä, sukupuoli sekä henkilön yleinen terveys. Siihen, onnistuuko hiusten kasvatus nopeammin vai ei, voikin siis olla monia eri syitä. Jos mietit miten kasvattaa hiukset nopeammin, kannattaakin hiusrutiinin lisäksi kiinnittää huomiota myös muihin elämäntapoihin.
Hiusten kasvun eri vaiheet
Ihmisten hiusten kasvukierrossa on kolme vaihetta, ja jokainen yksittäinen suortuva käy läpi nämä vaiheet omassa aikataulussaan. Tämä tarkoittaa sitä, että eri hiussuortuvat voivat olla missä tahansa näistä kolmesta hiusten kasvuvaiheesta millä hetkellä tahansa. Jos haluat oppia miten kasvattaa hiukset nopeammin, on hyödyllistä käydä nämä vaiheet läpi yksityiskohtaisemmin. Onneksi vaiheita on vain kolme, joten niissä ei ole liikaa muistettavaa!
Anageenivaihe
Hiuksen aktiivinen kasvuvaihe eli anageeni on hiusten kasvukierron ensimmäinen ja pisin vaihe. Tämä on se vaihe, jonka aikana hiukset kasvavat ja pitenevät aktiivisesti. Anageenivaihe voi kestää 2-8 vuotta! Tämä tarkoittaa sitä, että yksi keino hiusten kasvun nopeuttamiseen, on anageenivaiheen venyttäminen niin pitkäksi kuin mahdollista. Jatka lukemista oppiaksesi miten!
Katageenivaihe
Hiusten kasvun seuraava vaihe on nimeltään katageeni. Toisin kuin anageenivaihe, tämä kasvukierron vaihe on aika lyhyt - se kestää vain noin 4-6 viikkoa. Tämän tärkeän vaiheen aikana hius lopettaa kasvamisen ja irtaantuu sille ravinteita antavista hiussuonista.
Telogeenivaihe
Irtannuttuaan ravintoverkosta hius etenee lepovaiheeseen, jota kutsutaan nimellä telogeeni. Hiukset alkavat irrota 2-3 kuukauden kuluttua telogeenivaiheeseen siirtymisestä. Ei siis huolta, jos sinulta joskus irtoaa hiuksia kevyesti koskettaessa - ne ovat vain telogeenivaiheessa olevia suortuvia, jotka ovat valmiita irtoamaan millä hetkellä hyvänsä! On tärkeää huomioida, että jos tavoitteenasi on hiusten kasvatus nopeammin, tämä on se kasvukierron vaihe, jota haluat vähentää.
Hiusten kasvatus nopeammin - voiko anageenivaihetta pidentää?
Hiusten kasvatus nopeammin tapahtuu, kun kasvukierron anageenivaihe kestää niin pitkään kuin mahdollista. Onneksi tätä aktiivista hiusten kasvuvaihetta voi pidentää terveellisen ruokavalion, säännöllisen liikunnan ja oikeiden hiustenhoitotuotteiden avulla!
7 syytä siihen miksi hiukset lakkaavat kasvamasta
On olemassa monia syitä siihen, miksi hiusten kasvatus nopeammin ei onnistu. Onneksi monet näistä syistä ovat kuitenkin vain huonoja tapoja, joihin voit vaikuttaa itse! Monet meistä sorrumme näihin hiuksia vaurioittaviin tapoihin, joiden takia hiusten kasvatus nopeammin voi epäonnistua. Onkin siis tärkeää käydä läpi, mitä nämä huonot tavat tarkalleen ottaen ovat. Haluatko oppia miten kasvattaa hiukset nopeammin? Alta löydät vinkit hiusten kasvun nopeuttamiseen liittyen niihin asioihin mitä EI kannata tehdä!
Hiusten kasvatus vinkit #1: Hiusten liiallinen muotoilu
Yksi parhaista vinkeistä, miten saada hiukset kasvamaan nopeasti, on se, että et altista hiuksia kuumuudelle. Ajan kuluessa esimerkiksi hiusten föönaus, suoristaminen ja kihartaminen voivat johtaa hiusten vaurioitumiseen, joka näyttäytyy esimerkiksi kaksihaaraisina tai hiusten yleisenä huonokuntoisuutena. Hiusten kasvatus nopeammin ei voi tapahtua kuumuuden aiheuttamien vaurioiden takia, koska hiukset katkeilevat tai irtoavat jo ennen hiusten kasvuvaiheen päättymistä.
Sama pätee myös hiusten kemialliseen käsittelyyn. Jos aikomuksesi on hiusten kasvatus nopeammin, kannattaa harkita permanentin tai kemiallisen suoristuksen väliin jättämistä. Vaikka voitkin saada mieleisesi hiustyylin näillä toimenpiteillä, hiusten kasvatus nopeammin ei niiden avulla onnistu.
Hiusten kasvatus vinkit #2: Vääränlainen ruokavalio
Kun puhutaan siitä, miten saada hiukset kasvamaan nopeasti, on tekijöitä joihin et voi vaikuttaa, kuten ikä ja geenit. Ruokavalio on kuitenkin sellainen asia johon todellakin voit! Tasapainoisen sekä runsaasti vitamiineja ja mineraaleja sisältävän ruokavalion noudattaminen on helppo keino hiusten kasvun nopeuttamiseen. Kananmunat, avokadot, marjat, pähkinät ja bataatit ovat kaikki hyviä esimerkkejä ruoista, jotka kannattaa lisätä ostoslistalle ja joiden avulla hiusten kasvatus nopeammin onnistuu.
Hiusten kasvatus vinkit #3: Vääränlaisten hoitotuotteiden käyttö
Toinen yksinkertainen vinkki on tarkastella lähemmin käyttämiäsi hiustuotteita. Käytätkö oikeanlaista shampoota ja hoitoainetta? Me olemme kehittäneet hiusten kasvua edistävän shampoon ja hoitoaineen, jotka sisältävät Gluadin® Kera-P LM + Protectagen™ -yhdistettä. Tämän ainesosan on todistettu nopeuttavan hiusten kasvua, joten siitä voi todellakin olla apua siihen miten kasvattaa hiukset nopeammin.
Harkitse myös hiuksille tarkoitetun lisäravinteen päivittäistä käyttöä, jos hiusten kasvatus nopeammin on tavoitteesi. Lisäravinteiden avulla voit varmistaa, että hiukset saavat kaikki niiden tarvitsemat tärkeät vitamiinit ja mineraalit.
Hiusten kasvatus vinkit #4: Hiusten kasvatus nopeammin ei onnistu lääkityksen vuoksi
Tiesitkö, että jotkut lääkkeet saattavat hidastaa hiusten kasvua? Esimerkiksi ehkäisypillereiden käytön tiedetään hidastavan androgeenin tuotantoa, joka edistää hiusten nopeampaa kasvua. Jos sinua mietityttää miten saada hiukset kasvamaan nopeasti, onkin hyvä tarkistaa voiko lääkityksellä olla vaikutusta asiaan. Tämä kannattaa tietysti tarkistaa lääkärin kanssa.
Hiusten kasvatus vinkit #5: Liian paljon stressiä
Stressi voi vahingoittaa hiuksiamme. Pitkittynyt stressi voi johtaa yhtäkkiseen hiustenlähtöön nimeltä telogen effluvium. Stressinhallintakyky onkin yksi keino miten saada hiukset kasvamaan nopeasti.
Hiusten kasvatus vinkit #6: Liian tiukka kampaus
Haluatko tietää miten saada hiukset kasvamaan nopeasti ja helposti? Lopeta tiukkojen kampausten sekä vääränlaisten hiuslenkkien käyttö. Sen sijaan, käytä Hair rings -hiuslenkkejä, joiden avulla voit estää hiuksia vahingoittumasta, välttää päänsärkyä sekä saada apua siihen miten saada hiukset kasvamaan nopeasti!
Hiusten kasvatus vinkit #7: Hormonaalinen epätasapaino
Kilpirauhasen vajaatoiminta, sekä muut hormonaaliset epätasapainotilat voivat myös aiheuttaa hiustenlähtöä.
Miten kasvattaa hiukset nopeammin?
Seuraavaksi käyn läpi hiusten kasvatus vinkit liittyen niihin asioihin, mitä sinun kannattaa tehdä. Jos haluat oppia miten saada hiukset kasvamaan nopeasti, kannattaa seurata alla olevia vinkkejä!
Miten saada hiukset kasvamaan nopeasti vinkki #1: Hoida hiuksia sisältäpäin
Hiusten kasvatus nopeammin alkaa oikeanlaisesta ravitsemuksesta ja hoidosta. Varmista, että tasapainoisen ruokavalion lisäksi käytät myös oikeanlaisia hiustenhoitotuotteita ja syöt tehokkaita hiuksille tarkoitettuja lisäravinteita. Jos tavoitteenasi on hiusten kasvatus nopeammin, tämä on yksi parhaista keinoista sen saavuttamiseksi!
Oon ollut aiemmin biotiinikuurilla ja se toimi hyvin. Nyt tilaukseen nämä vitamiinit, odotan innolla tuloksia!
Tosi kattava teksti hiusten kasvusta ja sen vaiheista. Monta uutta asiaa, saa miettimään hiustenhoitoa ihan eri tavalla :)
Mielenkiintoista luettavaa öljyistä ja muista ainesosista, jotka voivat edistää hiustenkasvua. Hienoa että aineita on myös tutkittu. Nyt aion tutkia tarkkaan inci-luettelot ja etsiä näitä aineita!
Tosi turhauttavaa, mun hiusten kasvu taitaa olla pysähtynyt melkein kokonaan.. Päätin ostaa kokeiluun näitä vitamiineja niin jos ne alkaa taas kasvaa!!
Hyviä neuvoja. Hiusten kuntoon ja kasvuun vaikuttaa tosi monet asiat ja tästä löysin vielä uusia juttuja mitä en ollu aiemmmin ajatellutkaan. Ainakin kuorinta ja tyynyliina on sellaisia mitä en ole miettinyt, mutta nyt aion testata
Jätä kommentti