Liittyvätkö vaihdevuodet hiustenlähtöön? Kyllä, ja ohenevat hiukset vaihdevuosien aikana ovat ongelma monille naisille. Mutta mistä vaihdevuosien hiustenlähtö johtuu, ja millaista apua vaihdevuosien hiustenlähtöön on olemassa? Jatka lukemista, jos sinulla on ilmennyt vaihdevuosien hiustenlähtö tai hiusten oheneminen ennen vaihdevuosien alkamista, ja haluat vastauksen näihin kysymyksiin.
Sisältö
+-Liittyvätkö vaihdevuodet hiustenlähtöön?
Kuinka vaihdevuodet ja hiukset sitten liittyvät toisiinsa? Kuten harmaat hiukset myös vaihdevuodet ovat luonnollinen osa ikääntymisprosessia. Menopaussi eli vaihdevuodet alkavat naisilla yleensä noin 50 vuoden iässä. Vaihdevuosien aikana munasarjat tuottavat asteittain vähemmän sukupuolihormoneja, kuten estrogeenia ja keltarauhashormonia eli progesteronia. Tämä hormonitasapainon vaihtelu aiheuttaa monia muutoksia kehossa, kuten kuumia aaltoja, mielialan vaihtelua, painonnousua, unettomuutta ja jopa vaihdevuosien hiustenlähtöä. Vaihdevuodet voivat siis aiheuttaa sen, että hiukset ovat ohuemmat ja hauraammat kuin ennen menopaussia. Estrogeenin puute ja hiustenlähtö liittyvät siis toisiinsa.
Mistä hormonaalinen hiustenlähtö vaihdevuosien aikana sitten johtuu? Hormonit, kuten estrogeeni ja progesteroni auttavat pidentämään hiusten kasvuvaihetta meidän ollessa nuorempia. Pidempi kasvuvaihe saa hiukset kasvamaan nopeammin sekä pidemmän aikaa.
Hormonien tuotannon väheneminen ja estrogeenin puute vaihdevuosien aikana puolestaan aiheuttaa hiusten kasvuvaiheen huomattavan lyhenemisen. Tämän takia vaihdevuosien aikana hiukset kasvavat hitaammin. Koska vaihdevuosien hiukset kasvavat hitaammin, uusia hiuksia ei ehdi kasvamaan luonnollisesti irtoavien hiusten tilalle, joten ajan myötä hiukset ohenevat. Tämä on pähkinänkuoressa se, miten vaihdevuodet, estrogeenin puute ja hiustenlähtö liittyvät toisiinsa!
Ei kannata kuitenkaan huolestua! Vaihdevuosien hiustenlähtö on yleensä hormonaalinen hiustenlähtömuoto, eikä se johdu mistään sairaudesta. Vaikka vaihdevuosien aiheuttama hormonaalinen hiustenlähtö on täysin luonnollinen osa ikääntymistä, tottakai kannattaa varmistaa lääkärin kanssa, että hiustenlähtö ei johdu jostain muusta tekijästä.
Vaikka sinulla ilmenisi vaihdevuosien aiheuttama hormonaalinen hiustenlähtö tai vaihdevuodet aiheuttaisivat sinulle ohenevat hiukset, se ei tarkoita, ettet voisi tehdä asialle mitään! Apua vaihdevuosien hiustenlähtöön on montaa erilaista. On olemassa keinoja, joiden avulla voit hoitaa ohenevia vaihdevuosien hiuksia ja vähentää näkyviä vaikutuksia, joita vaihdevuosien hiustenlähtö aiheuttaa (tästä lisää myöhemmin).
Vaihdevuodet ja hiustenlähtö - oireet
Vaihdevuosien hiustenlähtö ilmenee naisilla yleensä eri tavalla kuin miesten hiustenlähtö. Miehiltä hiuksia lähtee yleensä runsaasti päälaen alueelta ja hiuksista jää jäljelle hevosenkengän muotoinen kuvio pään sivuille ja taakse. Naisilla vaihdevuodet puolestaan aiheuttavat hiustenlähtöä, jossa hiukset ohenevat yleisesti. Koska vaihdevuodet saavat aikaan sen, että hiukset ohenevat asteittain ja tasaisesti joka puolelta, tämä hormonaalinen hiustenlähtö voi jäädä aluksi huomaamatta!
Jos vaihdevuodet ja hiustenlähtö huolestuttaa, tässä muutama merkki, joihin kannattaa kiinnittää huomiota:
- Levenevä jakaus
- Päänahan näkyminen hiusten läpi (etenkin hiusrajan ja jakauksen kohdalla)
- Ohuempi poninhäntä
- Hiusten lisääntynyt irtoaminen nukkuessa, harjatessa ja suihkussa
- Hiukset ovat elottomat ja vaikeammat muotoilla
- Hiukset katkeilevat normaalia helpommin
Erittäin harvoissa tapauksissa vaihdevuodet voivat aiheuttaa huomattavaa hiustenlähtöä ja hiusten ohenemista päälaella tai pään sivuilla.
Mitä aiemmin huomaat nämä merkit ja haet apua vaihdevuosien hiustenlähtöön, sitä helpompi vaihdevuosien hiustenlähtöä on hoitaa. Pidä siis silmällä näitä merkkejä!!
Aiheuttavatko vaihdevuodet hiustenlähtöä monilla naisilla?
Usko tai älä, mutta vaihdevuosien aiheuttama hormonaalinen hiustenlähtö on erittäin yleistä. Vaihdevuodet läpikäyneistä naisista jopa kaksi kolmasosaa havaitsee hiusten ohenemista tai kaljuja kohtia päälaella. Vaihdevuosien hiustenlähtö on myös yleistä kaikkien etnisten ryhmien keskuudessa. Ohenevat hiukset vaihdevuosien aikana on myös liitetty geeneihin. Jos vaihdevuodet ovat aiheuttaneet ohenevat hiukset perheenjäsenellesi, on siis todennäköisempää, että myös sinulla ilmenee vaihdevuosien aiheuttama hormonaalinen hiustenlähtö.
Mistä muusta syystä vaihdevuosien hiustenlähtö voi johtua?
Vaihdevuosien hiustenlähtö on yleensä hormonaalinen hiustenlähtömuoto, joka johtuu hormonitasapainon järkkymisestä. Vaihdevuodet ei kuitenkaan ole ainoa hiustenlähtöä aiheuttava tekijä. Esimerkiksi stressi, lääkitys, sairaus tai vitamiinin puutos voivat saada aikaan ohenevat hiukset. Vaihdevuosien aiheuttama hormonaalinen hiustenlähtö voi myös pahentua näiden tekijöiden seurauksena.
Jos sinulla ilmenee vaihdevuosien hiustenlähtöä, kannattaakin tarkistaa lääkärin kanssa, ettei hiustenlähtöön vaikuta myös jokin muu tekijä.
Entäs esivaihdevuodet ja hiustenlähtö?
Esivaihdevuodet on aika ennen varsinaisten vaihdevuosien alkamista. Tänä aikana hormonitaso alkaa muuttua kehon valmistautuessa vaihdevuosiin. Esivaihdevuodet alkavat naisilla yleensä noin 45 ikävuoden kieppeillä, mutta joillain esivaihdevuosien oireita ei ilmene ollenkaan. Koska hormonaalinen hiustenlähtö esivaihdevuosien aikana johtuu samoista muutoksista kuin vaihdevuosien hiustenlähtö, oireet ovat samanlaisia. Tämän lisäksi esivaihdevuodet voivat saada hiukset näyttämään elottomammilta ja tuntumaan kuivemmilta.
Mistä olisi sitten apua vaihdevuosien hiustenlähtöön tai esivaihdevuosien hiustenlähtöön? Koska estrogeenin puute ja hiustenlähtö ennen varsinaisia vaihdevuosia on myös hormonaalinen hiustenlähtömuoto, me suosittelemme hoitamaan sitä samalla tavalla kuin vaihdevuosien hiustenlähtöä. Voitkin siis seurata samoja alla olevia vinkkejä!
Onko vaihdevuosien hiustenlähtö estettävissä?
Vaihdevuodet voivat siis aiheuttaa estrogeenin puutteesta johtuvaa hiustenlähtöä tai ohenevat hiukset - mutta voiko sitä estää? Tässä meidän vinkit:
Estä vaihdevuosien hiustenlähtö Vinkki #1:Tarkkaile hiuksiasi
Kuten aiemmin mainitsin, on tärkeää reagoida ensimmäisiin merkkeihin siitä, että vaihdevuodet aiheuttavat hiustenlähtöä. Pidä hiuksia silmällä ja varaa aika ihotautilääkärille, jos huomaat muutoksia.
Estä vaihdevuosien hiustenlähtö Vinkki #2: Vältä voimakkaita kemikaaleja sisältäviä tuotteita
Hiuksemme muuttuvat hennommiksi ja hauraammiksi vanhetessamme. Tämän takia vaihdevuosina hiukset tarvitsevat sellaisia tuotteita, jotka eivät vahingoita jo ennestään heikompia hiuksia. Käytä hellävaraisia tuotteita, jotka sisältävät luonnollisia ainesosia ja ravitsevat hiuksia ulkoapäin.
Estä vaihdevuosien hiustenlähtö Vinkki #3: Käsittele hiuksia hellävaraisesti
Koska vaihdevuodet saavat hiukset kasvamaan hitaammin, on tärkeää huolehtia hyvin niistä hiuksista joita sinulla vielä on. Tämä tarkoittaa sitä, että sinun tulisi olla erityisen varovainen kuumien muotoilulaitteiden sekä hiusvärien kanssa! Liika muotoilu ja käsittely aiheuttaa hiusten katkeilua, joka saa hennot hiukset ohenemaan entisestään.
Yksi helppo tapa saada apua vaihdevuosien hiustenlähtöön on vaihtaa normaali harja tai kampa Wet Brush -harjaan. Wet Brush -harjan pehmeät silikoniharjakset selvittävät hiukset hellävaraisesti ja aiheuttavat paljon vähemmän katkeilua kuin tavallinen kampa tai harja.
Tilasin äidille näitä vitamiineja lahjaksi kun hiukset alkaneet ohentua viime aikoina. Hän on tykännyt paljon! Hiukset tuntuu kuulemma taas tuuheammilta ja terveemmiltä :)
Kyllähän se niin on että ikä alkaa näkyä myös hiuksissa ryppyjen ja muun lisäksi. Pitää ryhtyä panostamaan myös hiustenhoitoon ihan erilailla. Mutta onneksi sillä ei ole niin paljon väliä itselle näin hieman kypsempänä!
Oi ei.. vielä muiden oireiden lisäksi jos hiukset lähtee. Tilaan ehdottomasti vitamiineja niin jospa niin ei kävisi
Olin aina miettinyt, että mistä syystä kaikki vanhemmat naiset leikkaavat hiuksensa lyhyiksi. Nyt kun omat aiemmin niin paksut hiukset ovat ruvenneet ohenemaan alan ymmärtää.. Toivottavasti voin kuitenkin pitää pitkät hiukseni jatkossakin
Jätä kommentti